|
Стивен Локли (Steven Lockley) из женского госпиталя в Бостоне (Brigham
and Women's Hospital) и группа его соавторов из ряда других
организаций открыли, что синий свет помогает подавить сонливость
человека в ночное время, если он вынужден бодрствовать и сохранять
концентрацию внимания. Работа издана 1 февраля в журнале Sleep.
Небольшое исследование на 16 добровольцах показало, что синие огни
"поднимали" их, помогая оставаться деятельными среди ночи и прогоняя
сонливость. В противовес ситуации, когда такого света не было.
Авторы работы полагают, что синий свет может помочь в тех случаях,
когда человек вынужден работать ночью, или, скажем, вести
автомобиль. Но тут необходимо поставить больше опытов. К тому же,
предостерегают медики, в больших дозах синий свет может повредить
глазам.
Новое открытие согласуется с другими исследованиями, раскрывающими
связь зрения с циклами бодрствования и сна, и с ходом биологических
часов.
http://www.membrana.ru/lenta/?5595 05.02.2006
.
|
